杭州心理咨询门诊

“就我这能力，大学毕业之后我通过自己的努力，一定可以有所成就的”。

然后，大学毕业后便处在了迷茫而无所适从的困顿期。

我怕的不是自己能力有多么的不足，害怕的是自己压根不知道能力不足，还一直处在自我优越感中。

愚昧之巅的故事开始于*心理的杜宁—克鲁格效应：倾向于高估自己的能力水平，无法认知他人真正的能力，无法认知且正视自己的不足。

成长案例：

在自信程度的图示中，国人的自信高峰期处于结束后。个人感觉，这里边一定有着十几年寒窗苦读不甘世俗的一腔热血。

高中时代的我们总是在课业之后发呆，憧憬着自己大学的生活，也想象着自己一定可以有不同于凡人的成就。

我清晰的记得，自己**次跨进大学大门的那一刻，就像是我身上已经没有枷锁般可以去自由的进出了。可你的自由的注定是需要努力来买单的。

阶段一：愚昧之巅——人的能力较低，自信较高。

从小出生在小县城的我，毕业之后更不知何去何从。有人说：工作的尽头就是事业编。我也同样被家长安利去投身于考事业编的道路上，我会不甘于现状，我总觉得自己出去大城市才是我该发展的地方。于是和父亲进行了一次又一次激烈深刻的谈判，他总是认为，你一个女孩子，你就该安分守己在县城安稳考个事业编然后为人妻母，是人生较佳的选择。我甚是明白他的苦心经营，但是我怎甘于看得见的未来，我也总会觉得外边的世界没什么可怕的，我可以轻易去克服很多。【此时，我的自信程度应该还是处于愚昧之巅】

阶段二：绝望之谷——认识到自己的不足，智慧有所增长，自信幅度大幅下降。

参加工作之后，你会发现各种**大学的人，他们不光是学业成绩**，工作中同样是拿到高业绩优秀的*。逐渐自己会觉得自我光芒逐渐暗淡，外边的世界花花绿绿自己完全不够添个彩。

此时我笑了，我也终于明白了内卷的可怕性，有比你优秀的人在默默的努力，不用努力就可以追赶你，那你该到底使出多大的力气才可以别被卷出圈子？我也像是突然醒了一般。那些在自己岗位**的人一直默默地努力，自己初出茅庐的人凭什么觉得自我不凡？于是，终于，我跌落到了绝望之谷。

我在绝望之谷的时候还发生了一件事：我在意识到自己该沉进去好好投入工作一年之后，也终于取得了公司S的绩效位置。于是，满怀期待的去竞聘管理层，仅仅一票之差我落选了，这次我跌落绝望之谷更深了。持续了那么几夜，我的心口疼的难以入眠，我怀疑我自己的能力，我开始怀疑自我的认知，在情绪稳定之后慢慢找出自己的问题所在。

就那么一刻，自己突然想通了一般也想说公司其他的高层讲出的话：你是已经很优秀了，但是你的优秀是有弹性的，至于能弹多高，还是要看这次谷底什么时候能爬出来。

阶段三：走向开悟之坡，是知识加经验的结晶

在走向开悟之坡的道路上，其实是有两个重要的因素的：

一是敢于听丑话：

其实仔细想一下，我们听不得丑话的根本原因就是我们心底不愿意去接纳更好的自己，我们害怕我们甚至是懒，懒到不敢不想放平心态去接纳更好自己的建议。经常听到在某些方面做出**的人讲到：我不希望别人给予我称赞，这种称赞毫无意义，我希望更多的听到批评和教育。

你看越是优秀的人越是谦逊的去汲取了。

二是学习较佳：

学习别人身上的优点是变好较佳途径，因为你可以直观的看到你不需要去找寻，只需要眼睛直观的看，耳朵直接聆听，走心的学习就可以汲取。 

综上，三个阶段，每个过程都不是的。

成长，是一件特别艰难的自省过程。这个过程中，你必须要敢于抛弃别人说给你的漂亮话，正视自己的无能和劣根，甚至一次次被打破，割裂，推翻，重组自己的所有观念，如此反复然后才懂得真正的改变。

由于生理分泌激素的问题，也由于意识的就近原则，人的思想总是亲近于短暂的快乐带给自己抚慰以维持自己的愚昧和不成长。

写到最后：

任何寻求安慰的事都不能使我们成长，宿醉，找朋友倾诉，旅行，这些都是自己缩在了自己建造的茧房里，获得短暂性的快感与安全感，这都不是真正的成长。

人生在世，身体和灵魂都是需要在路上的。从愚昧到智慧再到大师绝不是容易的事，它是自我反复怀疑反复复盘反复改正的结果。

这是人的进化之路。